ODZYWKI

[...] a izotonik to izotonik, roznia sie skladem i sposobem uzycia, to nie bedzie to samo! Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] glukozy w czasie treningu, bardzo szybko zlapalem oponke od takiej suplementacji Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

ja CI juz odpowiedzialem wczesniej, moze przeoczyles... niedobrze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

Troche lipnie z wymiarami - jeszcze nie pora na ssa, odzywki i suple dadzą rade IMO

tak jak wyzej na poczatek wystarczy ci dobra dieta a nie odzywki cwiczenie nog i plecow stymuluje wzrost calego ciala gdyz sa to najwieksze partie cel treningowy piszesz masa sila albo rzezba a nie 'klata biceps'

Te odżywki zaczne brać za około 2 tygodnie jak skończe cykl kreatynowy, a dietke zaczne stosować także za 2 tygodnie oczywiście nie będzie to dieta kulturystyczna. Będe starał się jeść więcej oraz żeby było to jedzenie pożywne. Rano płatki z mlekiem i WPC. w szkole jogurt i 6 kawałków chleba. Po szkole-czyli przed treningiem około 45 minut whey [...]

Jak dodasz troche tłuszczu (oliwa z oliwek, olej lniany, lecytyna) do odżywki - piany nie będzie

Dla niektórych sam gainer to dawka kalorii potrzebnych do budowania masy. Jeśli się nie da trzymać dobrej diety a ma się kasę na odżywki i jest się nimi w stanie uzupełnić braki to warto próbować.

Tak, mozesz jesc warzywa w posilkach okolotreningowych. Oczywiscie nie mam tu na mysli suplementacji bezposrednio przed czy po treningu np odzywka bialkowa czy gainerem tylko posilek naturalny w domu. Nie ma wiekszego znaczenia do ktorego dodasz. Jezeli posilek przed treningiem jest >1,5-2h to daj do niego, w szczegolnosci jezeli posilek po [...]

odzywki dostosowywujesz do diety; więc trudno o konkretna rozpiską. jabłczan rano albo po treningu xpand przed treningiem i w jego porzez w nietren. omega, witaminy do śniadania, pierwszego i drugiego. żeń szeń w zasadzie także, jednakże możesz wziąc go przezd treningiem.

Nie tyle podczas brania kreatyny a non stop gdy decydujesz się na zdrowy tryb życia i treningi alkohol powinieneś odstawić. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Prysznic 2 x dziennie - rano i po silce kolo wieczora Dieta - hmm, u mnie diete stanowily odzywki idzie ladnie - 6 kilo przytylem miesnia, klatka 7 serii x 8 powtorzen x 85 kg, biceps 49 kg gryf lamany 7 serii x 8 powtorzen przy masie swojej 76 kilo - wiec sie buja, a ogolni jem co popadnie, kebaby i reszte podobnych, alergikiem nie bylem nigdy i [...]

dzial odżywki suplementy

Nie patrz co jest na opakowaniu, odżywki się spożywa wg braków w diecie, po treningu jak najbardziej mozna dać, na innym spokojnie białku przeczytasz żeby dać po treningu Białko to białko nie ważne jaka firma (ważne by nie był jakiś krzak) , zastosowanie jego jest takie samo

a nie ma tak, że im bliżej końca ważności odżywki to działa ona słabiej, gorzej? chce sie upewnić na 100%

Wiem tyle ze odpowiedzi powinienes szukac w dziale: "Odżywki, suplementy" A nie tutaj. W tamtym dziale dostaniesz fachowa porade

więcej warzyw i zdrowych tłuszczy odżywki w okolicach treningowych możesz ryż w jednym posiłku zastąpić porcją surówki z oliwą z oliwek

Jeszcze jedno pytanko, dokupic do diety jakies odzywki albo cos w tym stylu ? Czy narazie wystarczy mi sama dieta+trening(narazie cwicze tylko w domu) Zmieniony przez - Fausto1920 w dniu 2008-06-25 18:45:31

Fausto1920 odżywki stanowią uzupełnienie diety, jeśli nie ma potrzeby ich stosowania nie rob tego

Jeśli odżywki nie pomogą możesz iść na makijaż permanentny brwi który rozwiąże problem, tańszą alternatywą jest makijaż kredką do brwi lub cieniami np zestaw do brwi essence albo catrice do kupienia w drogerii natura.